Meditation Anleitung - Wie funktioniert das?

Sie können entweder in der Meditation Anleitung durch eine CD oder aber in einer Gruppe durch einen Gruppenleiter erfahren. Hier erfahren Sie was Ihnen solch eine Meditation bringen kann.

In der Meditation Anleitungen folgen

Eine Entspannungssequenz ist der typische Anfang einer Meditations-Anleitung. Sie folgen einem Bildaufbau, sprechen ein Mantra, konzentrieren sich auf ihren Atem oder auf ihren Körper. Ihr logischer Verstand bekommt etwas zu tun und die Gedanken beruhigen sich. Eine typische Meditations-Anleitung ist zum Beispiel die Frage: " Was ist der nächste Gedanke?" oder " Welche Farbe hat der nächster Gedanke?". Diese Fragen verwirren ihren Geist und eine Gedankenleere tritt ein. Sie erfahren zum ersten Mal das Jetzt und sind im Augenblick. So einfach können Sie in der Meditationsanleitung erleben. Natürlich gibt es auch Meditationen die spezielle Themen behandeln. Sie klären negative Energien oder lösen Probleme auf. Ein Beispiel ist hier die Arbeit mit dem inneren Kind. Lesen Sie weiter und erfahren Sie die Vorteile der angeleiteten Meditationen…

Meditation Anleitung - Ihr Nutzen

Das gesprochene Wort hilft Ihnen einem vorgefertigten Weg zu folgen. Sie kommen dadurch schnell zur Ruhe und in einen entspannten Zustand. Ihr denkender Geist hat etwas zu tun und sie können ohne Abschweifen der Meditation folgen. Vielen fällt eine Meditation mit Anleitung am Anfang leichter und Ruhe und Entspannung sind die Folge. Dies ist das Ziel jeder Meditation. Zur Ruhe zu kommen. Das Gestresst sein hat ein Ende und sie lernen ihrer inneren Stimme wieder zuzuhören. Gedankenlosigkeit tritt ein und sie kommen ins Hier und Jetzt. Auch lernen Sie in der Meditations-Anleitung wieder auf ihren Körper zu hören und Verspannungen wahrzunehmen. Meditationen dienen dann dazu diese Verspannungen zu lösen. Ein denkender Mensch nimmt sich selten die Zeit um sich zu besinnen. Die Meditations-Anleitung kann hier ein sehr guter Schritt sein um körperliche Symptome aufzuarbeiten. Denn Energieblockaden sind die Ursache vieler Krankheiten. Energieblockaden durch unwahre Gedanken, Verurteilungen, Wut und Angst.

Meditation Anleitung - mein Angebot an Sie

In meinen Meditationsabenden biete ich Ihnen in der Meditation Anleitung an. Zuerst erfolgt eine Entspannung und danach werden nach Anleitung verschiedene Themen in der Meditation aufgelöst. Die geführten Meditationen nach Robert Betz sind vielfach erprobt und jährlich nutzen mehrere tausend Besucher diese Form der Entspannung. Während der Ausbildung in der Transformationstherapie habe ich diese Form der Meditations-Anleitung sehr zu schätzen gelernt und bin von der tief gehenden Wirkung immer wieder begeistert. Sollten Sie nicht in der Nähe wohnen so können Sie hier die Meditations-Anleitungen als Meditations CD oder als Meditations MP3 kaufen. Über Feedback und Ihre Meinung zu den einzelnen Meditationen und deren Anleitung freue ich mich sehr.

Die Transformationstherapie - eine geführte Meditation mit Anleitung

Die Transformationstherapie nach Robert Betz ist eine neue Form der Psychotherapie. Angeleitet von einem Therapeuten löst der Klient tief sitzende Glaubenssätze und Blockaden in einer Art angeleiteten Meditationen auf. Den Verlauf einer solchen Therapiesitzung können Sie hier nachlesen. Für mich als Therapeut es ist immer wieder erstaunlich wie schnell und wirkungsvoll Veränderungen möglich sind. Unter Kundenfeedback können Sie einige Berichte meiner Klienten nachlesen. Diese Art der Therapie ist natürlich auch über Telefon möglich. Sie benötigen nur einen ruhigen Raum und ein Telefon mit Headset bzw. Freisprecheinrichtung. Haben Sie Fragen zu dieser Therapieform? Oder möchten Sie einen Termin mit mir vereinbaren? Nehmen Sie ganz einfach hier mit mir Kontakt auf. Ich freue mich auf Sie!